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    MATERNAL & CHILD HEALTH
    李念月子營養專題_愛帝宮_深圳月子中心_月子會所_母嬰健康第一高端品牌

    李念,因在電視劇《蝸居》中飾演角色“海藻”,而被觀眾熟知,是極具潛力的80后新生代演員。2012年1月,在龍年娛樂圈扎堆生子的浪潮中,李念女兒小酸奶jessica順利出生,成為領跑2012年的第一個明星龍寶寶。

    2012年1月24日,李念和女兒jessica從香港來到深圳愛帝宮坐月子。其實,在赴港生子前,李念就已經在愛帝宮待產24天。產前產后,在愛帝宮的50余天里,李念和愛帝宮的工作人員打成一片,愛帝宮處處都留有她的歡聲笑語。

    李念主演的電視劇《紙婚》,2014年5月在央視八套黃金檔熱播。大家可能不太了解這部劇剛剛開拍之時,李念生完孩子才剛6個月。生孩子,坐月子,產后修復,靚麗復出,晉升辣媽,這么短的時間內就完成了人生的華麗轉身。

    其實,李念的靚麗恢復更早是在愛帝宮坐月子的期間。從入住之初,就開始接受一系列專業的調理,根據體質量身定制的餐飲,為日后的快速恢復也打下良好的營養基礎,我們從李念坐月子期間的營養體質評估就可以看出她的身材恢復情況。

    李念小姐入住愛帝宮期間,她的月子飲食是由愛帝宮的資深中醫師和高級營養師,結合中醫食療與現代營養學理論,根據她身體的特殊情況量身制定的。并且根據身體的恢復情況,逐次調整營養搭配,在保證營養補給的同時,合理控制體重的增加,并配合愛帝宮專業的產后修復項目,以在短時間內靚麗恢復孕前美麗。

    看似簡單的月子餐可不是按著菜譜照辦就能搞定的,每一頓的月子餐可都是飽含著愛帝宮對媽媽們的傾心呵護,這其中的講究恐怕只有在愛帝宮才能真切感受到。

    從資深中醫把脈診斷體質開始,到高級營養師的體質營養估算,分時分段量身定制適合媽媽需要的營養清單,再到所需食材的選用,飲食的禁忌,外加適合月子的烹飪手法,豐盛可口而又營養講究的月子餐才會呈現在媽媽的餐桌上。

    • 益智通乳豆漿
    • 益母草生化粥
    • 愛帝宮自制養生包
    • 高纖紅薯
    • 米酒生姜紅糖蛋花
    • 麻油什錦菜
    • 健脾開胃茄汁燴飯
    • 健脾補腎豬尾湯
    • 益智銀鱈魚
    • 健脾益氣石榴雞
    • 養肺養陰時蔬
    • 雞汁娃娃菜
    • 五谷雜糧飯
    • 十全大補湯
    • 益腎催乳開邊蝦
    • 蜜月豬腳姜
    • 群菌南瓜塊
    • 錦蔬上素

    愛帝宮營養小貼士:

    (1)滋養肝腎:預防和緩解產后腰酸、腿疼、耳鳴、掉發等癥狀。

    (2)李小姐為湖北人,平素口味較重,故餐單設計菜品選擇重健脾開胃調理,增加甜酸類菜品體味。

    (3)強化優質高蛋白攝入,改善蛋白質營養不良,優化母乳質量。

    (4)減肥降脂,高蛋白低脂肪食材選擇。

    今天是我產后第五天 ,等著出院去愛帝宮,現在的我已經焦躁不安:便秘五天了,腹部明顯感覺脹脹的;腳背腫的跟包子一樣,以前纖細的小腿也看不到往日的線條;天生的瓜子臉與我無緣了;更可悲的是,吃了那么多,母乳還只有20ml,哎,現在怎么也感覺不到初為人母那種喜悅!反而是問題連連.......

    今天就一個感覺“終于活過來了”。24日進入愛帝宮的當天晚上就見到了我的營養師:搭脈,觀察舌苔,按壓小腿,測評營養成分,體質分析,詢問飲食習慣等專業而有序的評估后馬上開出了我的飲食方案。半個小時后管家就送來了一杯潤腸通便茶。營養師說我心脾兩虛,陰虛火旺,隨后安排了一盅安眠湯。那天晚上是我睡的最好的一晚上,中途護士過來提醒吸奶,叫了好會才醒來,一大早就有了便意,開始有點干,后來就順暢了,心里的大石頭終于落地了,皮膚有救了,母乳有50毫升了,今天小腿也明顯細了,胃口好了很多,難道是營養師的健脾利水湯起了作用了?現在就期待月子里能將體型好好恢復下,一切都有希望了。

    半個月過去了,母乳已經能完全夠寶寶吃了,看著寶寶吃得那么開心,最初打算兩個月就復出的計劃有點動搖了,這個問題得重新考慮。
    不用喝潤腸通便茶了,最關注的體重問題開始有了變化,剛剛營養師做的人體成分分析中顯示:體重掉了4斤,照這個速度兩個月就能恢復到以前的體重了,早點認識營養師就好了,之前吃了那么多居然還營養不良。
    不到十天,營養指數都正常了,體重還能降,看來生孩子也沒那么可怕嘛,呵呵。

    明天就要離宮了,今天去選照片。居然不化妝臉上也能那么紅潤,皮膚也白凈了很多,沒想到色素這么快就褪了。近八天的益氣養血,美容養顏藥膳真是沒白喝,下午做了最后一次人體成分檢測,26天體重總共掉了近十斤,更可喜的是我掉的都是脂肪,難怪有人說我看上去像瘦了二十斤,現在相信大吃大喝也能瘦這話了,嘻嘻.......

    不光是明星媽媽,愛帝宮對待每一位入住的媽媽,都給予專業科學的護理和調養。

    營養師結合中醫師的體質診斷,根據媽媽的身高、體重及哺乳與否等計算每日所需的各種營養含量,并量化到具體食材,通過科學餐次比(食物或某營養素分配到三餐的比例)為每位入住的媽媽定制專屬的月子飲食。既保證月子期間身體恢復所需的多種營養,又能控制體重的增加,有助于快速恢復孕前的好身材。

    愛帝宮的中醫師和營養師定期定時查房,對每個媽媽的月子營養情況進行詳細的跟蹤調整,針對查詢中的異常體征提供科學的解決方案。媽媽出現異常體征,如失眠、便秘、產后乳少等,營養師會分析征型,確定食療法則,進而調配食療方案;寶寶出現異常體征,如果是母乳喂養,營養師會通過調整媽媽飲食間接對寶寶進行調理。所有入住的媽媽和寶寶都能夠享受專業科學的調理。

    (1)幫助子宮的廢棄物及污血順利破血排出,身體消水腫、促進子宮收縮及提升調理元氣。

    (2)預防便秘或腹瀉現象,調節產后汗腺發達所引發的不適癥。

    (3)適宜餐點:以排毒化瘀的食物為主,如山楂、鯽魚、通草、赤小豆、益母草等,此時切忌進補。

    (1)調節體內的分泌系統、促進新陳代謝、預防產后掉發及腰酸背痛。

    (2)以固腰補腎及補血為調理,鎮定產后心情、幫助睡眠。

    (3)補充蛋白質及母乳營養分泌。

    (4)適宜餐點:多食用護肝強腎的食物,如烏雞、黑豆、豬腰、豬尾骨、杜仲等。

    (1)補元氣及氣血、防躁熱、治腰酸、遞減熱量調理。

    (2)促進傷口愈合、避免情緒失調、補心養神。

    (3)改善體質、增進抵抗力及免疫系統強化、美容降脂。

    (4)適宜餐點:可通過性質溫和的食物補中益食,滋養元氣,如老母雞、蝦、當歸、黃芪、紅棗、蛋、牛奶等。

    為了您的恢復調養,為了寶寶的健康成長,

    我們建議您在孕期盡快了解月子入住信息,提前3-6個月預定。

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