剛懷孕我就和寶爸決定要入住月子中心，月子期想好好恢復。尋找月子中心的過程中，知道了愛帝宮是上市公司，直營品牌。寶寶的護理流程很科學，媽媽的護理也很全面貼心，月子餐和乳房管理以及產后修復都是根據自己的身體情況個性化定制的。整體的團隊服務和科學護理我和寶爸都覺得非常專業，很放心。

我們來諾金院參觀以后，非常喜歡這里的環境。整體給我的感覺還是挺溫馨的，各種設施配備也很齊全。我特別喜歡的一點就是每個房間都有獨立的寶寶護理間，這樣在房間里可以隨時隨地的看見點點了。

圖片護士姐姐我要用專業負責、人美心善來形容她！這28天有她一直在我身邊我安全感十足，她總在我需要她的時候第一時間出現。

每日進行點點的各項身體護理監測和記錄，長胖了，長高了我總能馬上知道。寶寶一開始不好好睡覺，她就耐心的給點點調整睡覺的作息，現在晚上哭鬧也少了，變成一個天使寶寶了。


關鍵她不是單純的將寶寶照顧的很好，各種撫觸、色卡、運動等科學育兒的方式都很擅長。定期帶點點游泳、撫觸、給點點養成規律的喝奶習慣，能遇到這種有經驗而且非常負責任的護士幫助我們平穩的度過這個關鍵的階段，真的讓新手媽媽省心太多了。

特別值得一提的就是她很細心，在發現點點嘴角有一點像潰瘍，及時通知了我，并且馬上用藥膏擦拭并且每天給他擦洗，現在已經好了很多啦。

圖片月子餐也讓我很驚喜，口味很豐富，粵式餐食越吃越美味。營養師在我入住當天就來找我定制餐單了，還細心的詢問了我的喜好。也會時不時的來房間看望我，恢復的如何？會很專業的告訴我這個階段的餐食是幫我清除水腫，這個階段是排惡露......在她的精心調理下，奶水質量和身體情況都很不錯。

圖片通乳整體感受我就倆字：享受，真的是純手法無痛。剛開始我還是有點怕，覺得就算再怎么說無痛肯定多多少少還是會有點不舒服的，結果第一次通乳結束以后，我發現全程沒有一點不適感。

而且在通乳師的幫助下我的奶量也是蹭蹭往上漲，不僅幫我制定了乳房的管理計劃，還教會我怎么用哺乳枕喂寶寶，都有哪些姿勢等等。

圖片葉子是我的瑜伽老師，實力值得肯定，非常專業。每次和她上課過程都很愉快，會幫我進行動作上的調整，每節課上完后身材都有明顯的改善，腹直肌和盆底肌都有變化。腹直肌還有一點點的分離，目前還在朝自己的目標身材努力中?？傮w來說瑜伽的效果很好，葉子教我的那些動作都很實用。